Версия для слабовидящих
Ярославль. ул. Щепкина 10.
(4852) 41-29-19, 46-61-39
Главная » Направления » Спортивная акробатика

Спортивная акробатика

Спортивная акробатика – ловкость, быстрота и равновесие

Спортивная акробатика – одно из основных средств физической культуры. Занятия ею способствуют наиболее успешному решению задач физического развития человека и совершенствованию его двигательных способностей. Акробатические упражнения позволяют развивать и совершенствовать такие двигательные качества, как ловкость, быстроту, координацию движений и сил.

Акробатика для детей – это отличный способ занять их свободное время. За счет занятий, где они выплеснут всю лишнюю энергию, в остальное время ребенок будет более спокойным и уравновешенным. К тому же, они помогут ему развиться физически.

Спортивная акробатика развивает все группы мышц, укрепляет опорно-двигательную систему, воспитывает в детях морально-волевые качества и приучает к дисциплине.

Занятия акробатикой не только потрясающе красиво выглядят со стороны, но и очень полезны для физического и психического развития ребенка, гарантируют определенный, правильный круг его общения и чувство уверенности в себе.

Спортивная акробатика для детей особенно важна для гармоничного развития ребенка. Именно движение приводит к тому, что ребенок выплескивает всю энергию, что гарантирует хорошее самочувствие и положительные эмоции. Давно доказано, что именно движение приводит к усилению обмена веществ, правильному развитию тела и, как следствие, улучшению умственной и психической деятельности. К тому же, акробатика для девочек и мальчиков это не только занятие, но и развлечение, преодоление некоторых страхов и формирование правильной, высокой самооценки.

Дети, которые занимаются акробатикой, развиваются быстрее сверстников и раньше избавляются от младенческой неуклюжести, поскольку такие занятия отлично развивают вестибулярный аппарат. Внимательность, ловкость, скорость реакции – все это пригодится и в повседневной жизни.

Акробатика для детей интересна еще и тем, что она является зрелищной, коллективной, красивой, что нравится детям и вызывает в них желание непременно обучиться всему этому. Такие занятия прекрасно поднимают настроение и позволяют ребенку чувствовать себя особенным.

 Программа: организация и проведение спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спорта среди различных групп населения ("Спортивная акробатика") реализуется по адресу: ул. Щепкина,10

Возраст занимающихся: 5-11 лет. Срок реализации: 1 год. Общее количество часов в год: 240

Цель: воспитание физически крепкого и здорового поколения, гармонически развитой личности ребенка, содействие эстетическому воспитанию личности ребенка.

Задачи:

- Выработка правильной осанки, ее укрепление.

- Развитие физических качеств: гибкости, координации движений (особенно устойчивого равновесия), быстроты, ловкости.

- Развитие культуры движения, красоты и выразительности: умения придать движениям различную эмоциональную окраску, танцевальность, легкость, свободу и изящество.

- Участие в соревнованиях по спортивной акробатике внутри учреждения и в показательных выступлениях.

Особенностью программы является: раннее приобщение детей к занятиям спортивной акробатикой, выявление одаренных детей. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа с 10-ти минутным перерывом между ними. Состав группы 15 человек. К занятиям допускаются дети имеющие разрешение врача.

Ожидаемые результаты.В случае успешного освоения программы занимающиеся должны

знать и иметь представление:

- о правильной осанке, ее значении для здоровья

- о соблюдении правил личной гигиены, закаливании, режиме питания

- об основных элементах спортивной акробатики

- о правилах безопасного выполнения элементов и упражнений спортивной акробатики

уметь:

- выполнять элементы спортивной акробатики на гибкость, растягивание, равновесие

- выполнять элементы хореографической подготовки.

 Целесообразность заключается в конкретных методических рекомендациях по обучению отдельным упражнениям спортивной акробатики.